Click...

Thursday, December 23, 2010

i need to reduce KG..aigooo!!

29Nov10 - 5Dec10
i think 29 Nov lepas dah start men'diet'kan diri..
sepanjang that week kental jugak la..
ada 1 hari the zaila ajak makan kat astro..
saya makan SANDWICHES..*tepuk tangan*
then,friday outing ngn membe2 pon saya makan ringan aje..*tepuk tangan kuat2..bravo*
TEKAD that week 'No Nasi' for me......

turun sekilo rasanya ke dua kilo...MENDADAK..suka!!!

6Dec10 - 12Dec10

agak2 kental lagi ke mau kurus nye mission...
i think this week pon the zaila ajak makan kt astro..
amik food mcm makanan org sakit..diet abis la konon..
11Dec10 - pantang gone,makan macam x hingat...
12Dec10 - makananan kenduri..xde la makan byk but dah start makan Nasi..

13Dec10 - 19Dec10

tak bape nak diet plak dah...
amik breakfast hari2...adeh..
17Dec10 friday ada farewell Jian...Makan2 ngn pot n zaila..
FISH & CHIPS selamat masuk dalam perut...
18Dec10 makan2 kat rumah aunty..Nasi makan sikit tp mende lain tu belasah..
19Dec10 makan kenduri & noodles...

20Dec10 - Now..

Pantang Nasi gone gone gone...Geram pada diri sendiri..*booo sama dia..hehe*

*********************************************************
Dah tak cek KG..tp rasa xde perubahan pon..
Pinggang seluar macam nak ketat kembali..aigoo!!!
Nak kena tekad bersemangat nih...
any tips to share???
*********************************************************

21 comments:

Lya Colours said...

kalau betol2 pantang nasi, insyaALLAH bleh turun
doktor pon ckp mcm tuh
and kurangkan mkn berminyak
makan benda sup mcm sup sayur ke sup ayam ke
saya dlu 2 bulan pantang x makan nasi
lepas tuh goneeee
sebab salahkan byk attend wedding kene mkn nasi myk
haha

Hazzy Ishak said...

makan cikit pun dah cukup

oya said...

lya: tu la psl..kenduri laks alasan kan..

oya said...

hazzy: mmg tu sepatutnya...harus tekad!

rukia84 said...

skg ni pun aku dah lama stop dr diet2 bagai, tp smlm baru dgr makcik & nenek aku ckp aku nmpk makin kurus... miahahahahaha ~ mmg happy jer dgr... aper2 pun meh la kiter tanam azam baru utk mula berdiet tahun depan!! hujung2 tahun yg byk sgt wedding yg perlu attend ni, mmg payah la nak berdiet!!

oyaaaaaa, fighting!!

oya said...

faiz rukia : kamsahamnida...
ko mmg asik nmpk kurus jer..x penah plak dgr nmpk gomoks ke kan..hehe..
mmg azam baru tu..2011-diet ketat..cewah..no nasi la kalu bole..kt rumah leh maintain da skang ni..cuma kt luar je nasi kadang teramik..aigoo!

NARDtheNERD said...

i pun tamauuuu nasi jugaaa.

hehe.

NOOR FATIN said...

breakfast sgt la penting., ingt tu.. jgn tinggal langsung..

cuma jgn amik makanan berat2 waktu malam ke..

rukia84 said...

oya, motip la aku ni asik nmpk kurus jer. patut nyer word 'kadang-kadang' yg patut ko guna utk menggambarkan aku ni kurus. hahahaha ~ yup, mmg kena mulakan diet yg ketat next year. nak2 next year byk sgt planning aku kan... :)

oya said...

nard: sepp sikit..

oya said...

fatin: thanks..akan cuba sedaya upaya..

oya said...

faiz rukia: hahaha..ko mmg kurus la..adoi!okeh mari diet..planning hujg bln 5 n awl 6 tu yg plg harus ni kurus..

haslina said...

sokonggggg tu...semoga berjaya ye dear..

;))

✿ y.a.n.i.e budak G.E.B.U ✿ said...

pernah try tak makan nasi seminggu

kurus jap...pastu pi kursus...dpt makan yg sedap2...abis diet hilang

hehhehe

sugar2 kapas strawberry said...

seminngu je diet hri tuh..then rasa cm x boleh..miahahhaa

D'lla said...

haha bulan 12 xleh pantang..kenduri byk..so bulan depan la..nasi kurangkan skit..lebihkan sayut..kalo mkn byk..exercise la :)
blog cek wajah baru..hik3
main snow

oya said...

haslina: thanks dear

oya said...

yanie: itu la bile hilg diet..gerems jer..

oya said...

sugar2 : tu la psl..kejap jer kan..adeh.

oya said...

d'lla: tau takpe..tp xde la mkn byk kenduri..cuma bile da start makan..da stop diet..aduyai

Zura said...

chaiyuk...chaiyuk...chaiyuk...

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails